トレーニング

昨晩、小瀬でランニングからのTRX！
追い込んでるよ。
現役の時よりトレーニングしてるかも　笑。

TRX

後輩ひろみ君のTRXトレーニング行ってきた！！

今朝は筋肉がもわ〜〜〜〜って感じ。

口ばっかなオヤジって言われないように
自分いじめに磨きかけてます。

久々に

昨日　バスケットの練習に行ったんだけど
昨日の晩から体が重い！
今朝起きたら怠い！
いまは　　　　いて〜〜〜〜〜〜〜！

運動不足か？

栄養不足か？

とはいえ寝たい。